Искусство жизни
Студия йоги
Жить в гармонии – тоже искусство!
«Искусство жизни» — это программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе! Это движение, объединяющее людей разных культур, традиций, религий и национальностей в единое общество.
Организация представлена в 155 странах мира, более 10 000 локальных центров, где регулярно проходят занятия, а также 4 международных центра в Индии, Германии, Канаде и Америке.
Студия йоги «Искусство жизни» приглашает подростков на специализированные программы!
Организация представлена в 155 странах мира, более 10 000 локальных центров, где регулярно проходят занятия, а также 4 международных центра в Индии, Германии, Канаде и Америке.
Студия йоги «Искусство жизни» приглашает подростков на специализированные программы!
YES! Лидерская программа для подростков 13-17 лет на основе игр и йоги. Ребёнок сможет стать увереннее в себе и научиться достигать своих целей в будущем!
Асаны йоги и дыхательные упражнения
Динамичные и весёлые упражнения, асаны из йоги и эффективные дыхательные упражнения. Ежедневное выполнение асан делает молодых людей гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия, позвоночник. Выравнивается осанка.
Работа в командах!
Групповые задания разработаны, чтобы помочь подросткам чувствовать себя непринуждённо в сложных ситуациях, повысить уверенность в себе и внутреннюю силу, чтобы лучше справляться с критикой и давлением сверстников.
Интерактивные игры
Игры курса направлены на развитие лидерских и коммуникационных навыков. Они обучают сотрудничеству и навыку разрешения конфликтов.
Групповые задания разработаны, чтобы помочь подросткам чувствовать себя непринуждённо в сложных ситуациях, повысить уверенность в себе и внутреннюю силу, чтобы лучше справляться с критикой и давлением сверстников.
Интерактивные игры
Игры курса направлены на развитие лидерских и коммуникационных навыков. Они обучают сотрудничеству и навыку разрешения конфликтов.
Умение расслабляться
Умение глубоко расслабиться – искусство. Расслабление очень важно, т.к. оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе подростки успешно овладевают этой техникой, что значительно улучшает их память и способность концентрироваться
Программа даёт подросткам эффективные инструменты, чтобы уменьшить стресс и развивать социальные и лидерские навыки.
Программа даёт подросткам эффективные инструменты, чтобы уменьшить стресс и развивать социальные и лидерские навыки.
Курс рассчитан на 4 дня по 4 часа. Группы формируются от 15 человек. Занятия ведет сертифицированный инструктор.
ART Excel Программа для детей 8-12 лет на основе игр и йоги.
Через игры дети выражают себя. Также игры тренируют память, интеллект, внимание, развивают лидерские и творческие способности. Игра для ребенка не просто интересное времяпрепровождение, но и способ моделирования внешнего, взрослого мира, взаимоотношений, в процессе которого ребенок вырабатывает схему взаимоотношений со сверстниками. В игре развиваются физические силы ребенка, сообразительность, находчивость, инициатива, вырабатываются организационные навыки.
Асаны йоги
На курсе подробно изучается комплекс асан «Приветствие солнцу», который при ежедневном выполнении дает хорошую физическую форму, укрепляет костно-мышечную систему, усиливает иммунитет и заряжает энергией.
Дыхательные упражнения
Благодаря работе легких организм очищается от токсинов до 90%. На курсе дети обучаются Сударшан Крии – уникальной технике ритмичного дыхания, которая улучшает работоспособность и внимательность, а также помогает устранить страх и беспокойство.
На курсе подробно изучается комплекс асан «Приветствие солнцу», который при ежедневном выполнении дает хорошую физическую форму, укрепляет костно-мышечную систему, усиливает иммунитет и заряжает энергией.
Дыхательные упражнения
Благодаря работе легких организм очищается от токсинов до 90%. На курсе дети обучаются Сударшан Крии – уникальной технике ритмичного дыхания, которая улучшает работоспособность и внимательность, а также помогает устранить страх и беспокойство.
Умение расслабляться
Умение глубоко расслабиться – искусство. Расслабление очень важно, т.к. оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе дети успешно овладевают этой техникой, что значительно улучшает их память и способность концентрироваться.
г. Барнаул, ул. Пушкина, 31
Телефоны:
+7 983 188‑65-28
+7 913 218‑33-23
Телефоны:
+7 983 188‑65-28
+7 913 218‑33-23
Автор проекта: Марина Король. Руководитель проекта, редактор: Татьяна Качура. Тексты: Татьяна Качура. Дизайнеры: Владимир Нефёдкин, Александр Шелудченко.
Фото предоставлены участниками проекта. На правах рекламы.
Фото предоставлены участниками проекта. На правах рекламы.